Você sabia que a depressão é o transtorno mais incidente em todo mundo e estima-se que mais de 300 milhões de pessoas sofram com ela, 4,4% da população mundial.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), entre as mais de 300 milhões de pessoas com depressão, 11,5 milhões dos casos registrados são brasileiros, o equivalente a 5,8% da população, tornando o Brasil o segundo país com maior número de pessoas depressivas das Américas, o primeiro lugar é dos Estados Unidos com 5,9% da população.
Com a Pandemia da Covid-19 o alerta é ainda maior, com inúmeras pesquisas evidenciando o aumento de questões relacionadas à saúde mental. Segundo uma pesquisa realizada pela Universidade de São Paulo (USP) em onze países. O Brasil é o país que tem mais casos de ansiedade (63%) e depressão (59%), em segundo lugar está a Irlanda com 61% das pessoas com ansiedade e 57% com depressão, em terceiro o Estados Unidos com 60% com ansiedade e 55% com depressão.
De acordo com o DSM-V a depressão inclui o:
- Transtorno disruptivo da desregulação do humor;
- Transtorno depressivo maior (incluindo episódio depressivo maior);
- Transtorno depressivo persistente (distimia);
- Transtorno disfórico pré-menstrual, transtorno depressivo induzido por substância/medicamento;
- Transtorno depressivo devido a outra condição médica;
- Outro transtorno depressivo especificado
- Transtorno depressivo não especificado.
A depressão nos faz sentir:
- Um cansaço físico intenso;
- O raciocínio fica lento;
- A concentração fica limitada e a memória fica comprometida e esquecemos coisas simples;
- Sentimos dores e outros sintomas físicos sem justificativa clínica como dores de barriga, má digestão, azia, diarreia, constipação, tensão na nuca e nos ombros, dor de cabeça;
- Sensação de corpo pesado ou de pressão no peito;
- Perda ou aumento do apetite;
- Insônia ou sono intenso;
- Diminuição do prazer sexual e, porque não dizer, do prazer na vida?
E, junto com todos os sintomas fisiológicos, sentimos medo, desesperança, insegurança, desamparo e vazio. Identificamos a diminuição ou, até mesmo, a incapacidade de sentir alegria. Os pensamentos negativos passam a fazer parte de nós, tornando o mundo preto e branco. A culpabilização, a baixa autoestima, o sentimento de inutilidade e fracasso tomam conta de nós, impedindo-nos de realizar as atividades do dia-a-dia. Na sua pior forma de manifestação a depressão leva as pessoas a pensarem na morte como uma saída e cometer suicídio.
O tratamento da depressão envolve acompanhamento médico para estabilizar a liberação química dos neurotransmissores com medicação e o acompanhamento psicológico para ajudar a pessoa a lidar com seus sentimentos e tomar consciência das possíveis distorções da realidade advindas dos pensamentos negativos, buscando refleti-los na procura de encontrar novas formas de entender e ver a vida com mais ânimo, esperança e coragem.
Sabemos que a depressão não é um processo simples, às vezes não temos ideia por onde começar. Então, não hesite em buscar ajuda especializada, procure um profissional da área da saúde mental o quanto antes. Se desejar conversar conosco, entre em contato com nossa equipe, estaremos disponíveis para ajudá-lo a buscar um caminho que faça sentido para você.
